欢迎来到古风水果网
服务热线:400-115-1874

秋天适合吃什么水果

发表日期:2019/9/29 17:25:48 - 浏览次数:

到了秋天,天气就会变得干燥,同时对我们皮肤也会产生一定的影响,皮肤会缺水起皮,这个时候大家尝试去这几种水果可以缓解皮肤缺水的状况。

1、柚子
柚子产于南方,是南方的代表性水果,汁水多,酸酸甜甜的,含有丰富的维生素C,而且它本身含有的天然果胶可以降低胆固醇,有助于钙和铁的吸收,

 

2、香蕉
香蕉真的是一个便宜又多功能的水果。香蕉的肉可以降低胆固醇,它的皮可以抑制细菌的生长,可以来治疗皮肤瘙痒,经常吃香蕉对皮肤有一定的滋润作用,防止皮肤干燥。


 

3、石榴
秋天干燥,容易引发咽喉炎,有时候会口腔溃疡,那这时候多吃石榴酒可以很好的控制这些疾病的发生了啊,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。

 

 

4、大枣
枣和其他水果相比其营养价值是比较高的,含有丰富的维生素C,可以预防高血压、冠心病,而且,大枣还有养血补气的功效,对于便秘的朋友就不要吃了,枣偏热会助火生热。

 

以上就是我给大家介绍的适合秋天吃的水果啦,秋天气温干燥,容易上火,多吃水果有益健康。

 


 

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了