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杨梅有什么功效

发表日期:2020/3/25 19:03:00 - 浏览次数:


在炎热的夏天,杨梅已成为人们饮食不可或缺的一部分。吃杨梅的效果和作用是什么呢?。下面是关于杨梅的功效与作用介绍。

 


杨梅的功效与作用
1抗菌止泻消炎实验研究表明,杨梅具有抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌的作用,能治疗痢疾腹痛,不仅对痢疾有效,对腹泻也有效。杨梅性味酸甜,能收敛消炎作用,并能抑制细菌,因此可以治疗各种腹泻,杨梅树皮中含有鞣质、杨梅树皮甙等,也是治疗痢疾、眼翳、牙痛、痤疮疥疮等疾病的良品。

 


2.祛暑生津止渴杨梅鲜果能力和中餐、生津止渴,是夏季祛暑良品,可以预防中暑,消除结核,解除干渴。

 


3.帮助消化增进食欲的杨梅含有很多有机酸,维生素c含量也非常丰富,新鲜酸味,吃能提高胃中的酸度,消化食物,促进食欲。

 


4.减肥美容抗衰老杨梅果肉中的纤维素有利于肠道蠕动,有利于体内有害物质的排泄,具有排毒补脸作用的杨梅中所含的花青素和维生素c具有抗氧化功能,提高免疫力,抵抗自由基,预防老化,抑制癌症作用的杨梅中所含的果酸阻止体内糖向脂肪转化

 


5.降血压防中风杨梅鲜果中钾的含量极为丰富,每100克鲜果含钾量达100毫克左右。现代医学研究证明,钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率。因此具有理气活血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风等作用。

 


6.癌症预防、抗癌、杨梅中含有维生素c、b,对癌症预防、抗癌有积极的作用。杨梅含有维生素b17,是一种抗癌物质,含有氰苷、脂肪油等,可抑制癌细胞。

 


7.益肾利尿除湿杨梅果实钾含量高,含有微量杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏使心脏兴奋,间接发挥强利尿作用,还具有抗血管渗透作用。因此,具有益肾利尿除湿作用,对关节炎等风湿病也有辅助疗效。

 


 

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