多吃柚子的好处

柚子食用起来味道很好，它含有丰富营养，药用价值高，是深受人们喜爱的水果之一，也是最有食疗效果的水果。

柚子的作用

柚子全身都是宝。柚子果肉味甘、性寒，有健脾消食、止咳化痰的功效；柚子皮还有一个名字叫橘红，柚子皮味苦、性温，有驱寒、化痰的作用；柚子的种子里面含有黄柏内酯、脂肪油、粗纤维等，主要治辽疝气；柚子叶里面含有挥发油，有镇痛消炎的作用。

1.柚子中含有超级多的维生素C，多吃柚子对有胆固醇的患者有好处。

2.柚子含有微量元素钾，几乎不含钠，对患有高血压患者和心脑血管病的患者来说是最佳的食疗效果。

3.柚子具有补血、健胃、利便等作用，能够帮助伤口恢复，对坏血症有很大的治疗效果。

4.多吃柚子还能增强自身体质，帮助我们吸收人体所需要的钙，柚子中含有的天然叶酸，对孕妇来说，能促进胎儿发育。

5.柚子不仅能够治疗消化不良、食欲不振等，还能帮助我们消化、清热止咳等。

柚子的功效

柚子又叫西柚、蜜柚。

柚子味甘、性寒，有健胃消食、化痰等功效。医学研究发现，柚子果肉中含有非常丰富的维生素C等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常吃柚子，对高血压等疾病有很好的治疗效果，对肥胖者有健体养颜功能。