什么水果长得丑却好吃

榴莲

榴莲被誉为水果之王，但其外表却让许多人望而却步。它的外壳硬而刺，颜色通常为绿色或棕色，形状不规则，显得非常丑陋。榴莲的果肉却是黄澄澄的，口感细腻，味道独特，有人形容它为奶油般的口感，甜而不腻，甚至有些人觉得它有一丝坚果的香味。

榴莲富含维生素C、维生素B、钾、镁等营养成分，不仅能增强免疫力，还有助于消化。它的高纤维含量也能促进肠道健康。

吃法

榴莲可以直接食用，也可以用来制作冰淇淋、蛋糕等甜点。无论是鲜吃还是加工，榴莲都能带来无与伦比的美味体验。

番荔枝

番荔枝外形类似于一个绿色的圆球，表面有许多不规则的凸起，看起来有些奇怪。切开后，它的果肉呈奶油状，口感丝滑，味道甜美，像是香蕉和菠萝的结合，带有一丝独特的香气。

番荔枝富含维生素C、抗氧化物质和纤维，能够帮助提高免疫力，促进消化。它的低热量特性使其成为减肥人士的理想选择。

吃法

番荔枝可以直接食用，切开后用勺子挖取果肉，也可以加入沙拉或者制作果汁，都是非常不错的选择。

葫芦果

葫芦果是一种外表独特的水果，通常呈现出扭曲和不规则的形状，表面有些粗糙，看上去并不讨喜。它的果肉却异常鲜美，口感脆嫩，味道清甜，令人惊喜。

葫芦果含有丰富的维生素A、C和钾，对皮肤和眼睛的健康非常有益。它还富含水分，适合夏季消暑。

吃法

葫芦果可以生吃，也可以切成片加入沙拉，或者用来制作果汁、冰沙等清凉饮品。

猕猴桃

猕猴桃的外表可能让人觉得不太好看，表面有着细小的绒毛，呈现出一种不规则的椭圆形。但一旦切开，鲜绿色的果肉和黑色的籽显得格外诱人，味道酸甜可口，令人垂涎。

猕猴桃是维生素C的超级来源，同时还含有大量的纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进消化。

吃法

猕猴桃可以直接食用，也可以加入果汁、沙拉，或用来制作糕点，是一种非常受欢迎的水果。

山竹

山竹外形圆润，表面呈现出深紫色，虽然看起来颇有些奇特，但其内部的果肉却是白色的，口感鲜嫩，味道甘甜，有人称之为水果皇后。山竹的味道独特，带有一丝花香，非常受欢迎。

山竹富含维生素C、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，保持皮肤健康。

吃法

山竹可以直接剥开食用，果肉可以用来制作甜点、饮品，或与其他水果混合成水果拼盘，都是不错的选择。

牛油果

牛油果外形奇特，呈现出一种略为扁平的椭圆形，表面有些粗糙，绿色的果肉看起来也不算好看。牛油果的味道却是许多人所钟爱的，口感丝滑，略带坚果香，常被用于制作沙拉和果昔。

牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素E等，有助于降低胆固醇和促进心血管健康。

吃法

牛油果可以直接食用，切片放在面包上，或者制作成牛油果酱，搭配薯片，都是非常受欢迎的吃法。

龙眼的外表为棕色，形状圆润，表面有些不规则，切开后果肉透明，口感脆甜，带有独特的香气。龙眼的甜味和细腻的口感，让许多人为之倾倒。

龙眼富含维生素C、糖分和矿物质，能够帮助提高免疫力、补充能量。

吃法

龙眼可以直接食用，也可以用来煮汤、炖品，或者加入甜品中，都是不错的选择。

虽然这些水果在外观上可能不如一些常见水果那样美丽动人，但它们的美味却是无可比拟的。品尝这些丑水果，不仅能为你的饮食增添乐趣，还能享受它们带来的丰富营养。在追求健康的也许我们应该更加包容和开放，去发现那些不被重视的美味。下次去市场时，不妨试试这些水果，或许会有意想不到的惊喜等着你！